AYURVEDA Y NORDIC WALKING

El Nordic Walking Integral de la ESCUELA ESPAÑOLA DE NORDIC WALKING es una vía completa de integración en el equilibrio CUERPO-MENTE. La técnica desarrollada supone un completo ejercicio a nivel físico que culmina en la finalizacion de cada sesión con ejercicios de estiramiento y relajación aprovechando la fuente inagotable de recursos que nos aportan los bastones. El realizar una serie bien programada de ejercicios coordinados que supongan el estiramiento tanto a nivel muscular como articular acompañados de una buena técnica de respiración, harán que estemos preparando a nuestro cuerpo a una buena recuperación del consumo energético que se haya producido después de una caminata de Nordic.
Desde la ESCUELA ESPAÑOLA DE NORDIC WALKING EN ARAGÓN, preparamos a nuestros alumnos en la idea de que el Nordic Walking es algo más que caminar. Supone un reencuentro con nuestro propio SER , nuestra propia persona. Aplicando una sencillas técnicas y maniobras basadas en la milenaria Ciencia Indú del AYURVEDA, podemos estimular nuestros canales energéticos a la vez que practicamos el Nordic.

Preparamos grupos pequeños, personalizados, transmitimos la idea del EQUILIBRIO CUERPO-MENTE como principal remedio y prevención de alteraciones en nuestra salud.

"CAMINAR ES SOLO EL PRINCIPIO"

Jaime Ascaso
Instructor Nordic Walking.
Estudiante Eterno de Ayurveda.