Introducción:
Desde hace
casi 3 años que comencé la practica del Nordic Walking ha sido un continuo
despertar a sensaciones nuevas y estados de bienestar físico y mental, cada vez
que cojo los bastones se convierte en un ejercicio de conocimiento propio y del
entorno. Aún cuando debido a los compromisos diarios ocasionalmente, se vea
interrumpida mi práctica habitual de
este deporte, siempre tengo una ventana abierta
que mentalmente me dice que soy un privilegiado por tener los bastones
esperándome en la entrada de mi casa y que en cualquier momento puedo hacer uso
de ellos y ponerlos a funcionar. He llegado a hablar con ellos, no por pensar
que me voy de cabeza, sino todo lo contrario, si lo he hecho ha sido por darles
personalidad propia, en el sentido de que esa parte de materia inerte, me
proporciona una conexión directa con la madre tierra, a la cual cada día le
estoy más agradecido de poder compartir con ella las energías que fluyen a
través nuestro.
Esa libertad
que proporciona el simple hecho de realizar esa actividad en la que significa
un reencuentro con mi propio cuerpo, y
dedicarle un parte del tiempo a la plena integración personal en el
binomio CUERPO-MENTE, como digo es un punto ganado a todas las imposiciones de
horarios que nos obliga el ritmo de vida Occidental de la mal llamada sociedad
del Estado del Bienestar.
Ahora, en el inicio de mis estudios sobre el
Ayurveda, aunque este trabajo sea para finalizar el Curso, es cuando me doy cuenta
de que mi mayor sabiduría es lo que
decía aquél: “Yo sólo sé que no sé nada”, y en un momento en que los conceptos
de vida occidental a los que la sociedad
del materialismo nos ha llevado están bastante resquebrajados, me propongo con
este trabajo, establecer nexos de unión entre dos cuestiones a primera vista
tan distantes tanto en el concepto como en la distancia en la que
originariamente vieron la luz.
Intentaré en
primer lugar, relacionar los beneficios a nivel mental que produce la practica
del Nordic Walking con los fundamentos de la filosofía ayurvedica de
conocimiento del SER.
Y en segundo
lugar, analizar los distintos movimientos a nivel físico de la ejecución de una
buena técnica de Nordic Walking, para
establecer nexos de unión de cada movimiento con los canales energéticos
definidos en el Ayurveda.
Ante todo,
pido disculpas si en algún momento las opiniones reflejadas en este trabajo
pueden significar algún tipo de controversia, solamente es mi intención el
plasmar sobre el papel una serie de
sensaciones, ideas y pensamientos
que he verificado y desarrollado personalmente durante el desarrollo habitual
de mí practica del Nordic Walking.
El
fin ultimo de este trabajo es el
conocer, no sólo una de las ciencias medicinales más antiguas como lo es
la Medicina Ayurveda, sino además interiorizarnos acerca de lo que en verdad es,
la “sanación” y curación integral del Ser, contando con la ayuda que nos aporta la practica del Nordic Walking
como ejercicio saludable a partir del cual lo
Espiritual se diluye con el cuerpo y la mente…
Se
trata de ofrecer una puerta a la consciencia para darle a nuestro cuerpo la
importancia que se merece, aprender a
cuidarlo, controlar sus emociones y sus sentimientos.
Deseo y espero que este trabajo sea para
disfrute de cualquiera que pueda tener
un poco de tiempo para leerlo y quien sabe,
si algún día, caminar juntos por el camino de la vida llevando nuestros
bastones de Nordic.
Jaime Ascaso
Muñoz.
Instructor de Nordic Walking de la ESCUELA ESPAÑOLA DE NORDIC WALKING
y Aprendiz ETERNO de
Ayurveda.
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