Ventajas y beneficios de la practica del Nordic Walking

1. El Nordic Walking ofrece a las personas preocupadas por su salud, una manera fácil  de disfrutar de un nuevo estilo de vida activo y saludable. 
2. Ayuda a combatir problemas fisicos relacionados con el sedentarismo y el Estres de una forma asequible a cualquier persona.
3. Revoluciona el concepto que une deporte y salud, informando a los practicantes de los beneficios que aporta la práctica de esta nueva forma de ejercicio controlado y efectivo. 
4. Desarrollado conjuntamente con la comunidad médica y profesionales del deporte se ofrece un nuevo concepto fácilmente asimilable y con múltiples beneficios para la salud. 
5. Deporte para todos los públicos, destaca por su fácil y rápido aprendizaje y a su vez por la baja sensación de cansancio durante su práctica. 
6. En concreto para la espalda es un ejercicio idoneo ya que al andar usando la tecnica del NW activamos el trabajo del tren superior mejorando la movilidad del cuello y la parte superior de la columna a la vez que fortalece la espalda y los brazos. 
7. Cumple con las premisas de ser apto para todo el mundo, a cualquier hora y en cualquier lugar .
8. La inversión en material para su práctica es por una sola  vez  y de poco dinero. 

Nordic Pole Walking ( Caminata Nordica con Bastones)
Caralebro Central de Actividades.